Описание
Быстроусваиваемый протеин рекомендуется употреблять сразу до или после тренировки, чтобы помочь восстановлению мышц. Однако, в иных ситуациях, полезнее может быть медленное усвоение и поглощение протеина — в том числе, во время сна, когда организм человека часами не получает пищу. Казеиновые протеины реагируют на кислоту и уплотняются в желудке.
По сравнению с другими протеинами распад казеина Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard, ваниль на составляющие может занимать больше времени. Используя в качестве источника только мицеллярный казеин высочайшего качества, мы создали формулу, задающую стандарт медленно усваиваемых белков.
Для здоровых взрослых употребляйте достаточное количество белка для удовлетворения ваших ежедневных потребностей в белке с помощью комбинации продуктов с высоким содержанием белка и белковых добавок в течение дня в рамках сбалансированной диеты и программы упражнений.
Способ применения
Использование чашки для шейкера – это самый простой и удобный способ. Просто добавьте одну мерную ложку 100% казеина Gold Standard в шейкер, наполненный 300-350 мл вашего любимого напитка. Накрыть крышкой и встряхивать в течение 25-30 секунд. Совет: Для более насыщенного вкуса с большей сладостью смешайте одну мерную ложку с 250-300 мл воды, молока или вашего любимого напитка. Для более тонкого, мягкого вкуса, менее сладкого коктейля используйте 350-400 мл жидкости.
Блендер: Добавьте одну мерную ложку 100% казеина Gold Standard в блендер, наполненный 300-350 мл воды, молока или вашего любимого напитка. Смешайте в течение 20-30 секунд. Затем добавьте 3-4 кубика льда и перемешивайте еще 30 секунд.
Размешивание ложкой: Если вы забыли чашку для шейкера или у вас нет времени, чтобы достать блендер, вы можете просто добавить одну мерную ложку 100% казеина Gold Standard в стакан, наполненный 300-350 мл холодной воды, молока или твоего любимыого напитка. Затем перемешайте ложкой примерно 30 секунд или пока порошок не растворится.
